MALETINHA DE VERÃO

As altas temperaturas favorecem a desidratação, portanto é indispensável o consumo de água ( no mínimo 2 litros por dia).

Hidratar a pele nesta estação é essencial, escolha produtos que contenham substâncias que forneçam água para os tecidos (ex. Uréia, acido lático, acido glicólico, pantenol, PCA sódico) e ao mesmo tempo impeçam que ela saia, formando uma película protetora( óleos vegetais e minerais, manteiga de karité e silicones), substâncias indispensáveis para a hidratação externa da pele.

Evite tomar sol entre 11h e 16 h. O sol em excesso pode ser muito prejudicial ao organismo, provocando desde queimaduras, manchas e alergias até o câncer de pele.

Dica: Passe o filtro solar, pelo menos meia hora antes de se expor aos raios solares, reaplicando a cada duas horas, não se esquecendo das mãos, orelhas, pálpebras e pés, que recebem a mesma incidência do sol. Utilize também protetor labial e protetores para o cabelo para amenizar os efeitos da água do mar.

Para peles mais claras e sensíveis já existem roupas especiais confeccionadas com protetores solares.

Portanto, sua maletinha para o verão deve conter: filtro solar (de acordo com o seu tipo de pele), cremes hidratantes para o corpo e os cabelos, chapéu e garrafinha com água. Aproveite bem o verão, cuidando da sua saúde com responsabilidade! Curta o melhor que esta estação pode nos oferecer!