PILATES

“Respeite seu próprio ritmo”… “se aceite da forma que você é”… “se aos 30 anos, você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho, mas, se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem”… “não interessa o que você faz e, sim, como você faz”… “poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica”… “realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer”…é a mente que esculpe o corpo”

Joseph Pilates

Conscientização corporal, adequação da postura, fortalecimento, alongamento, equilíbrio…tudo isso você encontra na Greco Dermatologia de forma personalizada.

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